Wir sind die Experten fürs erfolgreiche Abnehmen.. Das erste Weight Watchers Treffen fand am 10. Februar 1970 in Düsseldorf statt. Seitdem wurde das Konzept kontinuierlich verbessert. Zum einen wurde es dem aktuellen wissenschaftlichen Stand angepasst und zum anderen den Wünschen unserer Teilnehmer. So wurde ein einzigartiges Programm entwickelt, mit dem man erfolgreich und genussvoll abnehmen und vor allem auch das Gewicht halten kann.
Das WeightWatchers Konzept im Vergleich zu einer herkömmlichen Diät
Eine "Diät" durchzuhalten, ist eine große Herausforderung, da Diäten oft auf eine einseitige Ernährung ausgelegt sind. Sie sind vielen Versuchungen und Gewohnheiten ausgesetzt, die immer wieder dazu führen, eine Diät abzubrechen, z.B. Einladungen und Familienessen, Restaurantbesuche, unkontrolliertes Essen in Stress- und Frust-Situationen oder einfach Hunger. Viele Menschen nehmen durch Diäten ab und danach meist auch wieder zu. Oft haben sie die abgenommenen Kilos nach drei bis fünf Jahren wieder drauf - oder nehmen sogar noch mehr zu.
Das Weight Watchers Konzept ist so entwickelt, dass es unseren Teilnehmern hilft, Schritt für Schritt abzunehmen, und dann ihr Wunschgewicht langfristig zu halten. Die nachhaltige Wirkung wurde in einer Studie von Lowe* bestätigt.
| Was das WeightWatchers Konzept Ihnen bietet | Wenn Sie auf Diät sind ... |
| Ein ganzheitliches Konzept, das Ernährung gleichermaßen mit Bewegung, Änderung der schlechten Essgewohnheiten und gegenseitiger Unterstützung verbindet. | steht meist nur die Ernährung im Fokus. Viele Diäten lassen Themen wie Bewegung und Verhalten links liegen. |
| Ein Ernährungskonzept, in dem sie die Lebensmittel essen können, die Ihnen schmecken und satt machen. Zudem erhalten Sie Empfehlungen, um bei der Lebensmittelwahl und -zubereitung figurfreundliche Entscheidungen zu treffen. So nehmen Sie gesund und zufrieden ab. | müssen Sie strikte Regeln befolgen und oft auf einzelne Lebensmittel völlig verzichten. Häufig funktioniert die Diät nur mit speziellen Produkten, die Sie extra kaufen müssen. |
| Ein Programm, mit dem Sie bis zu ein Kilo pro Woche an Gewicht verlieren können. Eine Abnahme in diesem Rahmen gilt als gesund und schafft die Grundlage dafür, dass Sie langfristig schlank bleiben. Was dazu außerdem noch wichtig ist, erfahren Sie bei uns. | wird Ihnen versprochen, dass Sie mühelos und in kurzer Zeit Gewicht verlieren können. Jedoch fehlen Informationen, wie Sie Ihre schlanke Figur bewahren können. |
| Ein bewährtes Konzept, das wissenschaftlich fundiert ist.** | werden fragwürdige Studien herangeführt, dass die Diät funktioniert. Diese Untersuchungen werden extra so ausgelegt, dass sie die Aussagen der Diät unterstützen. |
| Ein flexibles und alltagstaugliches Ernährungsprogramm, das sich an Ihr Leben und Ihre Bedürfnisse anpasst. | erhalten Sie oft wenige allgemeingültige Empfehlungen - denn ein einziges Konzept soll für viele passen. |